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越吃越聪明的五种水果（吃什么水果越来越聪明）

来源： 最后更新：23-02-09 03:22:30

越吃越聪明的五种水果是boluo菠萝、龙眼、草莓、yingtao樱桃、黑莓。菠萝可以提神补脑，增强记忆力。龙眼可以提升思维的敏捷度。草莓可以促进人体的智力发育。樱桃可以促进血红蛋白的再生，防治缺铁性贫血，增强体质。黑莓可以补脑益智。

越吃越聪明的五种水果

菠萝，热带水果，原产于南美洲巴西，在十六世纪传入中国。菠萝香味浓郁，清脆多汁，酸甜可口，可以清暑解渴、消食止泻、补脾益气。菠萝不能在餐前食用，可能会造成胃壁受伤。

龙眼原产于中国，在我国广东、广西、福建、海南、贵州、四川等地均有栽培。龙眼营养价值丰富，含有丰富的维生素和磷等微量元素，可以补益心脾、养血安神、强身健脑，是高级滋补品。

草莓原产于南美，在中国和欧洲等国家均有栽培。草莓的营养价值丰富，含有维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素、花青素、鞣酸、果胶等营养物质，可以明目养肝，促进生长发育。

标签: 五种  聪明  水果  

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