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炖梨子要不要削皮（炖梨皮要削吗）

来源： 最后更新：23-02-09 11:14:19

炖梨子尽量不要削皮食用，梨子皮中含有丰富的营养物质，梨皮对于咽喉是一种很好的药物，削掉梨皮会营养炖梨子对咽喉的作用，炖梨子中含有大量膳食纤维，可以帮助我们的肠道蠕动。清洗梨子表皮要用淀粉兑水浸泡5分钟，再用流动水冲洗干净即可。

炖梨子要不要削皮

食用炖梨水对我们的喉咙有一定的好处，营养价值非常高，食用后可以止咳化痰，梨皮中含有的成分在梨肉中并不含有，梨皮是对于咽喉很好的一种药物，将梨皮削掉会大大影响梨水对咽喉的作用。

炖梨子含有很多的膳食纤维，可以促进我们肠胃的蠕动，使我们将有害物质排除体外。炖梨子中含有多种糖类以及维生素对于我们的肝脏也有一定的保护作用。

炖梨子还具有降低血压、清热解渴的功效，患有高血压、肝炎的人食用后可以很好的缓解病情。炖梨子还可以促进我们的食欲，帮助我们消化，在天热时可以解渴，为我们补充营养。

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