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车厘子为什么不能多吃（车厘子为啥不能多吃）

来源： 最后更新：23-02-09 05:42:33

车厘子本身无毒但不能多吃，多吃不仅无法吸收起营养成分还会引起身体不适。过量食用车厘子并不能吸收更多的营养成分；车厘子是温性食物，过量食用会导致上火；车厘子中含有大量碳水化合物，过量食物会引起肠胃不适问题。

车厘子不能多吃的原因

　　1、过量食用无法吸收营养成分

大家都知道，车厘子一种有着丰富营养价值的水果，它含有很高的糖分、蛋白质，还有各种维生素成分。吃车厘子可以给我们的身体补充营养，但是是适量的前提下，如果过量食用车厘子，会导致营养过剩，无法吸收。

　　2、过量食用会导致上火

车厘子是一种性温热的水果，如果大量食用车厘子会导致我们体内的热气聚集，出现口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火问题，特别是冬天本来就比较干燥，过量食用车厘子更容易引起上火。

　　3、过量食用会导致肠胃不适

车厘子中含有大量的碳水化合物，如果过量食用车厘子会导致胃酸分泌过多，从而引起腹痛、腹胀等问题，导致肠胃不适。特别是一些肠胃虚弱的人群，更是要少量食用车厘子。

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