来源: 最后更新:23-02-09 12:58:34
10月份适合种香菜、蒜、油菜。香菜有很强的提味效果,常用来制作凉菜,营养丰富。蒜内含蛋白质、矿物质,适当食用有很强的保健效果。油菜主要分布在四川、河南等地,它可以食用,也可以在花朵凋谢之后用来榨油。
1、香菜
香菜是一种经常用来制作凉菜的食材,它有很好的提味效果,可以让我们烹饪出来的菜肴拥有更加浓郁的香气。而且香菜内含有维生素C、胡萝卜素、钙等大量人体所需的营养物质,适当食用对身体也极有好处。
2、蒜
蒜主要在春秋两季播种,这是一种内部富含蛋白质、矿物质的食物,它不仅可以在烹饪的时候用来给菜肴增添香味,适当的食用还能带来非常强的保健效果,对我们的身体极有好处。
3、油菜
油菜这种植物主要分布在我国四川、河南等地,它喜欢湿润的环境。种植好的油菜有非常多的用途,它在含苞未放的状态时可以烹饪食用,在开花并凋谢后则可以用于榨油。
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