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无糖奶粉为什么也是甜的（无乳糖的奶粉为什么是甜的）

来源： 最后更新：23-02-08 01:52:32

无糖奶粉之所以是甜的，是因为它里面添加了代糖，例如常见的阿斯巴甜、甜蜜素、木糖醇等，这些代糖的甜味是普通蔗糖的几十倍或几百倍，所以无糖奶粉喝起来甚至会比普通奶粉更甜。无糖奶粉里面的代糖会刺激食欲，引发肥胖等一系列问题，不建议多喝。

无糖奶粉是甜的原因

随着人们对健康饮食的追求，更喜欢吃低热量一点的食物，所以市面上出现了很多无糖饮料、无糖牛奶等等，无糖牛奶虽然被称为无糖牛奶，但是它的口感却还是甜的，这是因为它里面加入了代糖，也就是人工甜味剂的原因。

　　无糖奶粉中添加了代糖

无糖牛奶中的代糖比较常见的有阿斯巴甜、甜蜜素、木糖醇等，这些代糖的甜度往往是普通蔗糖的数十倍、数百倍，因此在喝无糖奶粉的时候，甚至会感觉到它比普通奶粉更甜。

　　无糖奶粉不能多喝

无糖奶粉里面含糖量比较低，因为不会提升人的血糖，但是代糖本身是没有热量的，还会刺激人体对甜味物质的渴望，刺激食欲，也是会引发肥胖等问题的，所以同样不能多喝。

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