柚子是凉性的吗（柚子是凉性的吗经期可以吃吗）

来源：最后更新：23-02-08 11:15:33

导读：柚子属于凉性水果，味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物。柚子富含维生素C，所以有降火、消炎解毒的作用，而且柚子中的果胶等膳食纤维可促进消化、改善便秘等。不过虽然吃柚子有很多好处，但是柚子性寒，不宜食用过

柚子属于凉性水果，味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物。柚子富含维生素C，所以有降火、消炎解毒的作用，而且柚子中的果胶等膳食纤维可促进消化、改善便秘等。不过虽然吃柚子有很多好处，但是柚子性寒，不宜食用过多，否则会对健康不利。

柚子是凉性的吗

柚子属于凉性水果，不能过量食用，尤其是虚寒体质以及经期女性，更要少吃，因为柚子性凉，经期前后食用的话，会抑制血液的运行，就很容易导致女性在例假期间产生不舒服。但是秋冬季节秋燥严重可以适量的食用柚子缓解秋燥，适量食用柚子还可以改善咳嗽、消化不良。

虽然柚子有很多好处，但是不建议空腹吃柚子。空腹时胃里面只有大量的胃液，胃液呈酸性，虽然柚子是碱性食物，但是柚子本身含有柠檬酸、叶酸等酸性成分，空腹的时候再吃柚子会刺激胃粘膜。所以在饭前或者饭后食用比较好。

柚子是凉性的吗

吃了羊肉可以吃柚子。吃完羊肉后吃柚子还能预防上火，羊肉性温，食用羊肉很有可能会出现上火的情况，而柚子性寒，有清热降火的作用，所以在一定程度上可以有效的预防上火。羊肉中带有一定量的脂肪含量，食用之后可能会让人感觉油腻，而柚子清爽的口感，在一定程度上可以缓解油腻感。

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