当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

空腹可以喝酸奶吗（空腹可以喝酸奶吗中午）

来源： 最后更新：23-02-08 01:18:19

1、酸奶在空腹喝的时候，里边的益生菌经过胃酸破坏，起不到原有的效果，酸奶可以增加营养，同时也可以助消化。在早上吃饭的时候可以喝一杯酸奶，对身体有好处。

2、酸奶在吃饭中间或者是饮食过后喝，因为胃酸经过稀释，对酸奶没有大的破坏作用，使酸奶能够起到很好的保护胃黏膜和助消化的作用。所以，酸奶在喝的时候，一定要注意喝的时机。平时1天可以喝1-2瓶酸奶，对身体有好处。

标签: 空腹可以喝酸奶吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1251028.html

快手抖音怎么运营（快手抖音怎么运营好）

网站首页 返回栏目

蒙古文字有多少年历史 蒙古语有多少年历史