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冬瓜荷叶茶的正确喝法时间（冬瓜荷叶茶饮用时间）

来源： 最后更新：23-02-04 03:23:39

冬瓜荷叶茶适合晚饭后饮用，茶包需要用沸水冲泡10秒洗茶，再用沸水冲泡3-5分钟即可饮用。如果是用冬瓜皮和荷叶冲泡，选择冬瓜皮6克，荷叶3克，沸水冲泡10秒洗茶，再次冲泡3分钟即可。冲泡好的冬瓜荷叶茶稍微冷却加入蜂蜜味道更好。

冬瓜荷叶茶的正确喝法时间

冬瓜荷叶茶不仅可以清热解毒，还可以用来美容和减肥，效果非常的不错。冬瓜皮能够有利尿的作用，所以晚上喝比较好，排除身体多余的水分，避免晚上睡觉的时候造成水肿。

冬瓜荷叶茶适合的人群有青春期发胖的孩子，产后发胖的女性，办公室久坐的女性以及有将军肚的人。现在人们讲究健康生活，冬瓜荷叶茶是一种排除身体多余水分和增强代谢循环的茶，所以非常好用，但它不能用来燃烧体内脂肪。

冬瓜荷叶茶每次冲泡的水不要超过250ml，适当饮用即可，不需要每天饮用，隔一天饮用效果也可以。冬瓜荷叶茶中还可以加入山楂一起，山楂要全部洗净去核才行。

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