来源: 最后更新:23-02-04 03:23:39
冬瓜荷叶茶适合晚饭后饮用,茶包需要用沸水冲泡10秒洗茶,再用沸水冲泡3-5分钟即可饮用。如果是用冬瓜皮和荷叶冲泡,选择冬瓜皮6克,荷叶3克,沸水冲泡10秒洗茶,再次冲泡3分钟即可。冲泡好的冬瓜荷叶茶稍微冷却加入蜂蜜味道更好。
冬瓜荷叶茶不仅可以清热解毒,还可以用来美容和减肥,效果非常的不错。冬瓜皮能够有利尿的作用,所以晚上喝比较好,排除身体多余的水分,避免晚上睡觉的时候造成水肿。
冬瓜荷叶茶适合的人群有青春期发胖的孩子,产后发胖的女性,办公室久坐的女性以及有将军肚的人。现在人们讲究健康生活,冬瓜荷叶茶是一种排除身体多余水分和增强代谢循环的茶,所以非常好用,但它不能用来燃烧体内脂肪。
冬瓜荷叶茶每次冲泡的水不要超过250ml,适当饮用即可,不需要每天饮用,隔一天饮用效果也可以。冬瓜荷叶茶中还可以加入山楂一起,山楂要全部洗净去核才行。
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