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什么季节吃萝卜什么季节吃姜 姜和萝卜什么时候吃好

来源： 最后更新：23-02-02 12:56:00

冬季吃萝卜，夏季吃姜，出自民间俗语冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方。萝卜是一种非常古老的栽种作物，也是秋冬季节的主要蔬菜之一，营养丰富。生姜是一种比较常用的调料食物，性温，有温中散寒、发热解表的功效。

什么季节吃萝卜什么季节吃姜

　　冬季吃萝卜

中国民间有句俗语——冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方。因为冬季食用的食物以温补为主，肠胃容易出现烦热症状，而萝卜是凉性，可以很好的缓解胃中的烦热，有着下气、解毒生津、润肺祛痰的功效。

　　夏季吃姜

夏季比较适合吃姜，是因为夏天天气炎热，人们比较喜欢吃一些凉性食物，加上空调的加持，会让人们的身体出脾虚胃寒等问题，而生姜性温，食用生姜可以借助生姜的辛热来温暖脾胃，改善肠道问题。

　　萝卜和生姜的营养价值

萝卜是一种非常好的消化食物，它有丰富的酶类物质和多种天然消化酵素，可以促进体内食物中淀粉和脂肪的快速分解。生姜有辛辣和芳香的成分，可以帮助增进食欲、促消化，还可以活血驱寒，是治疗风寒感冒的食疗良药。

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