来源: 最后更新:23-01-26 12:33:14
沙发床非常的省空间,又比较新颖。很多家庭都开始纷纷添置沙发床,而且现在很多年轻人现在习惯将沙发当床,或者购买了两用的沙发床。那么沙发床可以长期当床睡吗?接下来小编就为大家带来关于这方面的内容,希望可以给大家带来帮助。
1、不可以。人长时间睡在过于柔软的沙发上,在重力的作用下容易形成中低外高的凹位,整个腰椎处于无应力状态。此时,保持脊柱稳定性的凹入(即*位置)的肌肉和韧带处于过度受力状态,而相对较高位置的肌肉韧带处于相对放松状态。
2、如果长时间睡在沙发床上,无论什么睡姿,伤害都是成正比的。久而久之,整个脊柱的肌肉疲劳和韧带松弛都会破坏脊柱原有的稳定性和平衡。人体长期处于失衡状态,随之而来的是各种不适,如背部、颈部酸痛、疼痛、头晕等。随着时间的推移,过度劳累对你的健康有害。
3、影响孩子的生长发育:如果是孩子,由于骨骼尚未完全形成,睡在沙发上后,由于沙发双手变形,身体本身不均匀,长时间睡眠容易使骨骼变形,容易产生脊柱、颈部增生等疾病。
4、不利于血液循环。在沙发床上睡觉时,身体处于僵持状态,睡眠原本是为了调节*结束时身体的疲劳,但是晚上睡沙发往往不能充分放松身体,第二天容易疲劳,不利于血液循环。
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