坚果 坚果的功效与作用
来源： 最后更新：23-01-25 01:41:45
导读：坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。
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坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。
坚果营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。常见坚果植物：核桃、板栗、松仁、花生等。
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