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紫甘蓝怎么吃（紫甘蓝怎么吃好吃怎么做好吃）

来源： 最后更新：23-01-11 05:50:21

紫甘蓝虽然营养丰富，但是味道真的是非常寡淡，我不是很喜欢，更别提凉拌了。这次尝试了用蚝油来烧，没想到凉了之后味道很不错，脆脆的，但是很鲜美，一大盘孩子们都吃完了。

紫甘蓝洗净，剥几片下来用，一般紫甘蓝都长的很扎实，随便一切就一大堆，所以掰几片就好了

青红椒各一个洗净备用

青红椒切丝备用

炒锅烧热，倒适量油进去，然后放入青红椒丝翻炒

再放入紫甘蓝翻炒

最后放入适量盐跟蚝油，翻炒均匀即可出锅。

出锅之后撒上一点熟白芝麻点缀

标签: 甘蓝  

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