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苹果花茶 苹果花茶可以长期喝吗

来源： 最后更新：23-01-10 09:48:48

导读：百科知识频道，苹果花茶知识专题，给你详细介绍苹果花茶相关知识，让你知道苹果花茶的功效与作用，苹果花茶副作用；并且给你介绍苹果花茶搭配，让你掌握苹果花茶的全部知识！

·苹果茶的功效与作用 ·苹果茶怎么煮 ·苹果茶可放什么一起煮

苹果茶的功效与作用

相信大家对苹果应该是非常熟悉的，口感脆甜，不仅能够补充维生素，还具有美容养颜的功效。现如今苹果的吃法各种各样，特别是苹果花茶尤其受欢迎，那么苹果茶的功效与作用及食用方法是什么呢？下面一起来看看吧。

苹果茶的功效与作用

1、减肥瘦身

苹果茶的主要原料就是苹果，而苹果是一种低脂肪低热量的水果，经常喝苹果茶能够分解体内多余的脂肪，抑制人体对脂肪的吸收，所以能够达到一个减肥瘦身的效果。

2、美白皮肤

因为苹果含有丰富的维生素C，所以常喝苹果茶能够祛斑，让皮肤变得白皙。

3、排毒养颜

苹果含有的果胶很多，而且含有纤维质，不仅能够调节肠道蠕动，还能够把体内的毒素更好的清理干净，更好的美容皮肤哦。

4、增强抵抗力

因为苹果是碱性食品，所以饮用苹果茶能够中和体内过多的酸性物质，增强抵抗力。

苹果茶的食用方法

做法：把苹果洗干净去核切成片，加入清水，放入柠檬片、肉桂粉煮几分钟，然后再加入红茶包，最后放入红糖，煮开即可饮用。

功效：苹果煮开有很好的止泻作用，而柠檬有美白、助消化作用，结合起来能够补气健胃，效果不错哦。

以上就是关于苹果茶的功效与作用及食用方法的内容。因为苹果茶有美容美白的作用，平时女性朋友可以常引用哦。

苹果茶怎么煮

苹果茶，顾名思义就是用苹果做成的花茶，苹果含有丰富的矿物质、维生素、果胶、碳水化合物等等，营养价值非常高，能够给人体提供所需的营养。如今很多人喜欢喝苹果茶，但是不知道苹果茶怎么煮，下面就来给大家介绍一下哦。

苹果茶怎么煮

普通苹果茶

做法：

1、准备1个苹果，洗干净去皮，切成丁备用。

2、把适量的水倒入锅中，放入苹果，大火烧开后转中火，盖上盖子煮15分钟左右。

3、再放入1个红茶茶包，煮2分钟左右即可。

4、把茶过滤掉，即可直接饮用。

窍门：因为茶叶煮久了会苦涩，所以建议加点红糖或者白糖，口感会更好哦。

柚子苹果茶

做法：

1、把柚子皮洗干净，中间白色的东西去掉，柚子皮用水煮10分钟去苦味。

2、柚子果肉用搅拌机打成泥，然后加水倒入锅中一起煮。

3、然后再加入红茶包、柚子皮、苹果丁一起煮。

4、煮15分钟左右，待冷却到40度左右，加入蜂蜜，即可直接饮用。

以上就是关于苹果茶怎么煮的相关内容，苹果茶做法其实很简单，而且功效也很多，平时大家也可以自己煮来喝哦。

苹果茶可放什么一起煮

苹果是最常见的水果，而且营养价值很高，含有丰富的营养成分，能够给人体提供身体所需营养。很多人也很喜欢把苹果煮成茶来喝，但是也有人很疑惑苹果茶可放什么一起煮呢？下面跟随小编一起来了解一下吧。

苹果茶可放什么一起煮

1、薄荷苹果茶

薄荷能够提神醒脑、增强抵抗力，与苹果搭配，更能够发挥其功效。

做法：薄荷苹果茶做法很简单，准备好洗干净的薄荷叶、切成块的苹果、一个红茶包、适量白糖，把薄荷叶、苹果放入锅中加水煮开，约5分钟后，加入一个红茶包和适量白糖，煮3分钟左右即可直接饮用。

2、山楂苹果茶

山楂和苹果都含有丰富的果胶和纤维素，能够促进肠道蠕动，具有排毒功效，一起搭配效果会更好。

做法：准备洗干净并切成块的苹果、新鲜山楂，倒入榨汁机，加入适量水榨成汁，然后倒入锅中煮开即可直接饮用。

3、草莓苹果茶

草莓含有丰富的维生素C，能够美容养颜，与苹果搭配，制成酸酸甜甜的草莓苹果茶，丰富的维生素C对皮肤很好哦。

做法：苹果起皮切块，草莓切开，一起放入锅中，煮开后，加入一个红茶包，煮5分钟即可直接饮用哦。觉得味道不够甜，可以再加入适量的蜂蜜，味道会更佳。

以上就是苹果茶可放什么一起煮的相关内容，苹果茶可以与很多东西一起搭配哦，效果也会更好。

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