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花甲的营养价值及功效与作用 花甲的营养价值有哪些

来源： 最后更新：23-01-06 10:08:08

1、花甲又叫蛤蜊，不仅味道鲜美，而且营养也比较全面。是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元素的海产品。

2、中医认为其有滋阴润燥，利尿消肿、软坚化痰之功效，一般人群都可食用，脾胃虚寒者不要多吃。其胆固醇的含量较一般贝类低，63mg/100g。

标签: 花甲的营养价值及功效与作用  

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