当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

黑豆的营养价值及功效与作用（黑豆的营养价值及功效与作用禁忌）

来源： 最后更新：23-01-06 07:35:30

1、黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高。

2、黑豆中含有丰富的维生素E，花青素，异黄酮等成分。

3、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。

标签: 黑豆的营养价值及功效与作用  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1173992.html

大豆苗期管理技巧（大豆出苗后怎么管理）

网站首页 返回栏目

公筷公益广告宣传语（公筷公益广告宣传标语）