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空腹吃柿子会怎么样?（空腹吃柿子会怎么样后怎么办）

来源： 最后更新：23-01-02 02:30:39

冬天很多人通过吃水果来补充水分，其中，柿子非常受人欢迎，很多人懂得早上吃水果的好处，其中不少人会早上起床之后早饭之前吃柿子来减肥，可是空腹吃柿子好吗？空腹吃柿子会怎么样？下面我们就一起来看一看吧！

柿子的含糖量很高，常被人们称为“最甜的水果”。吃柿子好处多多，柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。柿子采摘后须经烘烤和久贮，果肉才可成为甘软的蜜汁，非常可口；柿子因含有矿物质碘，使之可治疗甲状腺肿。

空腹不能吃柿子的原因：柿子里富含单宁物质（几种多酚化合物的总称），单宁是，易溶于水而具有涩味。这些单宁类中的酚类和鞣质有很强的收敛性，它们遇到酸性物质可凝结成块。

人的胃内有大量的胃酸。若空腹食柿子，柿子中的单宁物质在胃中凝结成块，并与柿子中含有的蛋白质结合产生沉淀，引起胃结石，中医学上称它为柿结石。

空腹能吃柿子吗？当然不能，虽然很多人说：我就是空腹吃柿子，没事啊，健康！可是次数少，偶尔空腹吃是看不出有什么危害的，俗话说：水滴石穿，长期空腹吃柿子会危害健康。

部分专业知识转自网络

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