腐乳空心菜（腐乳空心菜的做法）
来源： 最后更新：22-12-29 02:47:52
导读：不知道哪个朋友吃过腐乳空心菜呢？下面让小编给您介绍下该菜的做法吧。 腐乳空心菜 空心菜的粗纤维素的含量较丰富，，它有促进肠蠕动、通便解毒作用。我经常会买一捆回家炒着吃。有时用蒜末，有时会有红腐乳，或白
-
不知道哪个朋友吃过腐乳空心菜呢？下面让小编给您介绍下该菜的做法吧。
腐乳空心菜
空心菜的粗纤维素的含量较丰富，，它有促进肠蠕动、通便解毒作用。我经常会买一捆回家炒着吃。有时用蒜末，有时会有红腐乳，或白腐乳，风味各有不同。白腐乳炒出来的味道，我尤其喜爱。它炒起来相当方便，也没有任何技术含量，只要略炒加腐乳调味即可，排毒又清肠的菜，特适合怕长肉爱美的女性朋友们。(展开)
食材
主料空心菜
腐乳空心菜的做法
1.准备食材。
2.将空心菜充分清洗切成寸段。
3.蒜切成薄片备用。
4.白腐乳用久压碎，并加入少许汤汁和水调匀。
5.锅中油烧热，加入蒜片炒了香味。
6.先加入空心菜梗，略炒均匀。
7.再加入空心菜叶子，再次炒匀。
8.将空心菜炒至微软，加入调好的白腐乳汤汁略炒。
9.将至自已的喜欢的程度，加红椒提香提味。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
国际刑事法院就以色列总理涉嫌战争罪申请逮捕令国际刑事法庭检察官寻求逮捕以总理
六个月宝宝不开心就哭宝妈应该怎么做，这几点要记住！ 宝宝白天不睡觉怎么办？不同年龄的宝宝的科学睡眠时长介绍 宝宝不吃饭和脾胃有关系吗？宝宝不吃饭家长要注意什么？ 新人直播第一天话术_新人第一次直播不冷场的技巧）
