来源: 最后更新:22-12-29 04:51:12
近几年市面上的黑花生十分热销,它是花生中的一处特别品种,其营养价值比普通花生高许多,下面的介绍就会明确告诉大家黑花生的营养价值哪些。
黑花生常被人们称为富硒花生,这种花生的花生米外表为黑色,含大量的钙、锌、铁、硒和锰等多种人身体必须的矿物质。其中钙与锌都是提高人体免疫力的必重要物质。也因此黑花生具提高人体免疫力的神奇功效。
黑花生花青素的含量很高,是普通花生的许多倍。这种花青素的功效十分神奇,它具抗氧化、抗辐射的作用,同时这种花青素在人体之中还会增加人体心血管的活力,避免人类心血管病的发生。另外黑花生中的花青素还消炎的作用,可以效的缓解人体关节疼痛带来的烦恼。
黑花生是花生之中的新品种,先进的培育技术,使黑花生中含大量的氨基酸成份,其氨基酸的种类达到十八种,能占黑花重量的四分之一左右。其中谷氨酸的含量最高,在一百克黑花生米中谷氨酸的含量能达到五百五十毫克。这种谷氨酸是保护人类脑细胞的天然良药。于是黑花生也就成了人延缓人类衰老的天然保健食品。
黑花生对人体具良好的保健作用,它可以调节人的生理,促进人体血液的循环,同时也可以大大降低人体血液用胆固醇的含量,避免人类血管类疾病的发生。另外人类经常食用黑花生还增加人体对各种辐射的抵抗能力。
2024六一儿童节放假吗?放几天(2021年6一儿童节放假吗)
以色列反对党领导人甘茨宣布退出战时内阁,内塔尼亚胡发声
女子西湖落水“躺平”等来救援,专业教练:不会游泳也可以仰面漂浮救命
普京37岁女儿罕见公开露面,大她两岁的姐姐也一同现身,引关注
2020年4月3日出生的属鼠女孩如何取名?女孩有诗意的名字
2020年4月3日出生的属鼠男孩取名大全男宝宝名字
2020年5月2日出生的女孩好听高分名字推荐
2020年4月4日清明节出生的鼠宝宝五行属什么?如何取名?
2020年5月2日出生的男孩五行缺少什么?取什么名字好?
2020年5月4日出生的男孩帅气霸道的名字精选
2020年4月7日出生的属鼠女孩五行缺木取名用字属鼠女孩是可爱的,也是温婉美好的,女孩的名字要凸显出女孩的气质,那
2020年4月5日出生的鼠宝宝五行缺什么?五行属什么? 2020年4月5日出生的属鼠男孩缺木取名大全 微信附近人功能被禁用怎么恢复 微信附近人功能被禁用怎么恢复正常 电视剧养女剧情(电视剧养女剧情简介)