炒茄子的家常做法（炒茄子丝的家常做法）

来源：最后更新：22-12-29 02:33:37

导读：茄子是人人都十分熟悉的一种菜类，它经常会出现在人们的餐桌上，这种蔬菜不但拥有大量的蛋白质，更是一种可以清热解暑的上好食材。往前夏天就要来了，正是人们吃茄子的好时候，为了让大家能制作出美味的茄子菜品，小

茄子是人人都十分熟悉的一种菜类，它经常会出现在人们的餐桌上，这种蔬菜不但拥大量的蛋白质，更是一种可以清热解暑的上好食材。往前夏天就要来了，正是人们吃茄子的好时候，为了让大家能制作出美味的茄子菜品，小编就把炒茄子的家常做法介绍给大家。

炒茄子的材料准备

炒茄子时需要准备的材料并不多，除了三根长茄子以外，再准备少量的白糖、蒜末和姜丝以及盐和生抽和鸡精等调味料，另外肉也要准备一点。

1、大家在炒茄子之前需要先把茄子处理一下，把它用刀的背部拍一下，然后再切成五厘米左右的长段，然后放入水中浸泡。

2、把浸泡茄子的水中加入少量的盐，等浸泡五分钟左右捞出挤干水份备用。另外把备好的肉也切成肉末备用。

3、把锅在火上烧干后加入适量的植物油，然后数至七成热时，就可以加入姜丝和肉末进么翻炒了。

4、等锅中的姜丝和肉末炒出香气之后，就可以把处理好的茄子倒入锅中了，然后把火调成中火，来回煸炒三分钟左右。

5、这时的茄子都已经软化了，再加入鸡精和料酒以及生抽等进么调味。接下来再翻炒几下。

6、如果喜欢蒜的香气，就可以在这时加入一些提前准备好的蒜末，等闻到蒜香时就可以起锅装盘食用了。

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