请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

龙须菜的营养价值(龙须菜的营养价值和功效)

来源: 最后更新:22-12-28 11:16:50

导读:龙须菜也叫海发菜,是一种营养和药用价值都很高的特色菜品,它可以为人体补充多种营养成份,至于龙须菜的营养价值究竟有多高,大家看过下面的介绍就会明白了。 龙须菜的营养价值 1、龙须菜中蛋白质的含量 龙须菜

龙须菜也叫海发菜,是一种营养和药用价值都很高的特色菜品,它可以为人体补充多种营养成份,至于龙须菜的营养价值究竟有多高,大家看过下面的介绍就会明白了。

龙须菜的营养价值

1、龙须菜中蛋白质的含量

龙须菜是一种高蛋白质的菜品,蛋白质的含量能占它所有质量的百分这十九左右,与其他蔬菜相比这个数字是比较高的,因此龙须菜也就成了人们补充蛋白质时最好的食物。

2、龙须菜听氨基酸含量

龙须菜中含有多种人体生长发育所必须的氨基酸成份,这些氨基酸可以与它含有蛋白质相合理结合,更利于人体的吸收和利用。

3、龙须菜中膳食纤维的含量

龙须菜中膳食纤维的含量能达到百分之九点多,这种膳食纤维是一种不消化的粗纤维,它具有可溶性的特点,这种膳食纤维进入人体之后可以降低人体血液中胆固醇的含量,大大减少冠心病的发病率。

4、龙须菜中海藻多糖的含量

龙须菜是海藻的一种,它内部含有大量的海藻多糖,这种物殊成份能占到龙须菜总质量的一半以后,这种多糖虽然在人体之中并不消化,但是它的保健功效却是让人不可忽视的,之经对于加快人体免疫细胞的再生有着明显的功效,可以起到抗癌、抗病毒的多种作用。

标签: 营养价值  标签  简介  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1149610.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4