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马齿苋怎么做才好吃营养（马齿苋怎么做更好吃）

来源： 最后更新：22-12-27 05:31:39

马齿苋可以做凉拌马齿苋、爆香马齿苋、蒜蓉马齿苋。以蒜蓉马齿苋为例，共分为5个步骤，以下是做蒜蓉马齿苋的详细操作：

操作/步骤

1

处理食材

马齿苋洗净。蒜头剁成蓉备用。

2

焯水

水开后，加少许盐和油，倒入马齿苋焯水1分钟左右，捞出。

3

蒜末爆香

锅中下油，倒入蒜末爆香。

4

翻炒片刻

再倒入焯水的马齿苋，翻炒片刻，加入适量盐调味。

5

完成

完成。

END

总结：以上就是关于马齿苋怎么做才好吃营养的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

标签: 马齿苋  怎么做  才好  

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