花生排骨煲木瓜做法步骤木瓜花生炖排骨

来源：最后更新：22-12-25 10:24:13

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学相信很多女性朋友对于花生排骨煲木瓜都很熟悉吧，因为该汤有丰胸的作用，可以让女性朋友们找回自信。

花生排骨煲木瓜

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一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。

木瓜，排骨，花生，姜，蜜枣，盐

1.木瓜去皮去籽，切小块备用

2.排骨洗净飞水、花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。

3.以上材料放入砂锅，一次性加足清水大火烧开，改小火煲2-3小时，出锅前加盐调味即可。

木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有百益水果、水果之皇之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的胡萝卜素，能防癌及增强人体免疫能力。花生又称长生果，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。

材料：

鲜熟木瓜一个(约500克)、干鲜花生仁100克、鲜猪排骨250克、味料适量。

1、将鲜木瓜洗净去皮除，并切成粗块备用;

2、用清水把干鲜花生仁洗净;

3、用清水把鲜猪排骨洗净血污，斩成粗件，并加用精盐稍拌匀;

4、将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可。

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