来源: 最后更新:22-12-23 09:46:41
很多的滋补营养品都会有黑芝麻的加入,吃黑芝麻可以养发补肾、降低胆固醇、保护心血管健康的功效。那么这么好的滋补品要如何食用呢?下面就让小编告诉你黑芝麻怎么吃最好。
首先将黑芝麻的杂质祛除,之后洗净晒干。放入锅中炒至香熟。这个时候可以开始炒糯米粉了,直到颜色发黄。之后将两者倒入料理机碾碎即可。
首先将黑芝麻放在烤箱中,直到有香味溢出。待它们冷却之后碾成芝麻粉末,加入白糖或者是红糖混合。(可加入少量的油)将他们碾成小球包到糯米粉中即可。
手撕饼大家都不陌生,它的两种主要的原料包括黑芝麻和面粉。我们首先在面粉中加入油盐和面,掺合进熟透的玉米粉,用棍子压扁煎熟即可食用。
小编在此就不一一介绍了,点到为止哦:像花生黑芝麻粥、老婆饼、芝麻红薯粥等都是混合黑芝麻的美食!
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