当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

吃什么不容易长胖而且抗饿（吃什么不容易长胖而且抗饿呢）

来源： 最后更新：22-12-23 04:25:50

1、选择原味高汤清锅锅底。

2、多吃菇类、青菜类以及纤维质多、饱足感强的食物。

3、吃肉类的话只吃纯原味未加工的肉。

可以食用的食物:干酪、绿茶、红茶、黑咖啡、蔬菜、水果、米饭、饼、面条、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪；

不可以食用的食物:牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡包、香肠、熏肉、黄油、奶油饼、蛋糕、鱼、虾。

标签: 吃什么不容易长胖而且抗饿  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1135095.html

比亚迪速锐多媒体没有记忆功能了怎么办 没有记忆功能分析

网站首页 返回栏目

手机密码设置什么数字好（手机密码设置什么数字好6位）