当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

吃糙米减肥多久才见效（吃糙米多久能减肥）

来源： 最后更新：22-12-21 09:55:04

1、这个是需要长久的去吃，不是能短时间就见效的，吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。

2、同时，糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。

标签: 吃糙米减肥多见才见效  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1129556.html

vivoy3耳机设置在哪 vivoz3耳机模式在哪里调

网站首页 返回栏目

大葱种植技术（红皮大葱种植技术）