糖尿病人能吃红薯吗（糖尿病人能吃红薯吗还有南瓜煮玉米）

来源：最后更新：22-12-21 09:38:56

导读：糖尿病是现要的高发疾病，这种疾病的危害很大，虽然糖尿病不能危及生命，但是它严重以后会出现并发症，这些并发症有时就会危害人类的生命。糖尿病人在饮食上有诸多禁忌，最近就有患者在问，糖尿病人能吃红薯吗？今天

糖尿病是现要的高发疾病，这种疾病的危害很大，虽然糖尿病不能危及生命，但是它严重以后会出现并发症，这些并发症有时就会危害人类的生命。糖尿病人在饮食上有诸多禁忌，最近就有患者在问，糖尿病人能吃红薯吗？今天我就给大家一个确切的答案，同时也会告诉你们糖尿病人不能吃哪些食物。

糖尿病人能吃红薯吗

糖尿病人可以吃红薯，但是不能过量，因为红薯这种食材中有大量的淀粉和多糖存在，如果过量食用，会对人类的血糖造成明显的影响，对糖尿病人的病情的控制极为不利。不过红薯这种食品中含有大量的膳食纤维与多种微量元素，人们在没有患糖尿病以前，适合多食用一些，它能减少糖尿病的发生机率。

1、糖尿病人不能含糖量高的食物

糖尿病人不能吃那些含糖量高的食物，像白糖和红糖以及巧克力等，另外一些汽水、加工性的果汁和冰淇淋也都属于高糖食品，糖尿病人是禁止食用的，再就是一些加入了糖经或得大量糖份的糕点类食物，也是糖尿病人的禁忌。

2、糖尿病人不宜吃高脂肪的食物

人类的高血脂和高胆固醇对糖尿病也有很多利的影响，因此糖尿病人平时应该远离高脂肪的食品，像牛油、羊油以及猪油等，另外奶油和肥肉等食物也是糖尿病人的禁忌，它们都是高胆固醇的食物，进入人体以后也会诱发高血脂，对控制血糖十分不利。

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