来源: 最后更新:22-12-21 04:00:39
空心菜平时大家肯定经常吃,但是一些人在吃空心菜时,总是喜欢把空心菜的叶子去掉在,这种做法十分浪费。那么空心菜的叶子能不能吃呢?如果能空心菜的叶子怎么做才好吃呢?其实空心菜的叶子是可以吃的,而且多种食用方法,下面我就来具体介绍一下。
空心菜的叶子是可以吃的,而且多种营养成分存在,它口感脆嫩,含有大量的膳食纤维和水分,另外还有多种微量元素和维生素存在,人们食用以后,能起到清热解毒和补充营养等多种功效。
1、凉拌空心菜叶好吃
大家可以把取下的空心菜叶子洗好以后放在沸水中焯烫,然后取出过冷水,降温以后取出去掉水分放在碗中。把大蒜去皮制成蒜泥放在空心菜的叶子中,再加入适量的食用盐,最后加入香油或者花椒油进行提味,调匀以后即可装盘食用。
2、空心菜叶子可以做汤
空心菜叶子做汤吃也是一种不错的选择,制作时要先把空心菜叶子洗好,切成碎末,在锅中放油加入葱花炒出香气以后放入空心菜的叶子,炒制一会加入清水,烧开,把鸡蛋制成蛋液倒入,打成蛋花,最后加入水淀粉进行勾芡,调匀以后出锅食用就可以。
郝蕾简介(影视演员郝蕾简介)
打断妻子多根肋骨,知名上市公司创始人被公诉!被指长期家暴,连咬带打,妻子怀孕7个月时仍被打得满头包,“为了孩子不得不忍”
一口气连挖大厂几十名骨干,知名品牌被判赔6.4亿元!创始人“失踪”,家人被曝迁居美国,公司已严重资不抵债
2024潍坊防空防灾警报试鸣时间 潍坊今天为什么拉响防空警报
2024潍坊进行防空防灾警报试鸣通知(潍坊防空警报响了什么意思)
2024潍坊进行防空防灾警报试鸣通告 潍坊今天防空警报怎么回事
2024山东高考出成绩时间 21年山东高考成绩什么时候出
山东高考成绩公布时间 山东高考成绩公布时间最新消息
2024山东高考报名人数 2024全国高考报名人数
2024山东高考报名人数多少 山东省高考人数2023
打断妻子多根肋骨,知名上市公司创始人被公诉!被指长期家暴,连咬带打,妻子怀孕7个月时仍被打得满头包,“为了孩子不得不忍”
2024潍坊进行防空防灾警报试鸣通知(潍坊防空警报响了什么意思)潍坊市人民政府根据《中华人民共和国人民防空法》规定,将于2024年
手机怎么使用excel做表格 手机怎么使用excel做表格文件 看我七十二变歌词(看我七十二变歌词里的do read now) 什刹海庄老太太身份 什刹海庄老爷子怕的是谁呀 姜萍取得的数学竞赛成绩有多牛