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皮皮虾怎么做好吃（皮皮虾怎么做好吃又简单清蒸）

来源： 最后更新：22-12-18 05:46:30

皮皮虾是美味的海产品，营养丰富，肉质细嫩。皮皮虾的价格经济，适合大众购买来做成美味。皮皮虾怎么做好吃呢？下面来看看吧。

皮皮虾怎么做好吃

一、皮皮虾的介绍

皮皮虾是一种爬虾，同时是著名的海产品。皮皮虾是昼伏夜出的海类食物，所有的种类也有将近六十多种。皮皮虾分布的范围非常广，很多地狱都有皮皮虾。

二、皮皮虾的简单做法

第一步：皮皮虾750克，瘦肉150克，食盐2茶勺，生姜适量。

第二步：皮皮虾清洗后腌制起来，用瘦肉切成细条，姜切丝。

第三步：现在锅中加入水后，加入瘦肉丝，大火烧开后煮十分钟左右。

第四步：放入皮皮虾和姜丝，加入两勺食用盐。

第五步：完全煮开煮透后将皮皮虾捞出，美味多汁的皮皮虾就做好了。

三、皮皮虾的营养价值

皮皮虾中含有丰富的镁元素，镁可以帮助心脏调节，改善心脏活动。皮皮虾能够保护心血管，改善降低血压血液中的胆固醇，降低血脉硬化可能。对于扩张冠状动脉的病症，可以有效降低身体出现高血压和心肌梗死问题的可能。皮皮虾还有通乳的效果，所以对孕妇的补助效果非常好。

标签: 皮皮虾  怎么做  营养价值  

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