海带的营养价值与功效 海带的营养价值与功效作用
来源： 最后更新：22-12-17 05:42:54
-
海带是一种海洋生物，它也叫昆布，它外表多为深褐色，可以食用，而且营养丰富。能做汤也能炒食或者凉拌。那么海带的营养价值有多高呢？它的保健功效又有哪些呢？想知道就快点看看下面我对海带营养价值与功效的具体介绍吧。
海带的营养价值与功效
1、海带的营养价值
海带的营养价值很高，它含有大量的碳水化合物和多种矿物质，另外蛋白质和脂肪也是海带中最重要的存在，另外海带还是一种高碘食材，它的含碘量高达百全之十左右，人们食和以后能起良好的补碘作用。
2、海带能降血压也能利尿
海带的表面大多有一层淡淡的白霜，这种白霜是一种天然的药用成分甘露醇，这种物质有很强的利水功效，因此人们食用海带以后可以预防高血压也能利尿消肿，对人类的身体浮肿有很好的消除作用。
3、海带能排毒
海带中含有一些天然的胶质，这些胶质进入人体以后能让人体内的毒素吸附在它们的表面，随大便排出体外，另外海带还能减少放射性物质在人体内的积存，平时经常吃海带，可以预防一些放射性疾病的发生。除了这些功效以外，海带还能预防甲状腺肿大，也能预防人类的心脑血管疾病，对提高人体健康水平有很大的好处。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
2024中超联赛第7轮山东泰山队主场赛事购票指南
- 2
2024中超山东泰山主场VS沧州雄狮比赛时间+地点
- 3
许昌英才计划人才分类认定办法（许昌英才计划人才分类认定办法最新）
- 4
2024年河南省事业单位联考公告发布（2021河南省事业编联考公告）
- 5
许昌事业单位联考招聘公告2024（许昌市事业单位联考）
- 6
2024年许昌事业单位联考岗位表 许昌事业单位招聘2020笔试成绩
- 7
2024许昌事业单位联考报名时间+报名入口
- 8
许昌事业编联考加分政策最新2024（许昌事业编联考加分政策最新2024）
- 9
2024河南省事业单位联考省直岗位表 2021河南省直事业单位联考公告
- 10
河南省事业单位联考加分政策2024 河南省事业单位联考加分政策2024
2024年许昌事业单位联考岗位表 许昌事业单位招聘2020笔试成绩
2024许昌事业单位联考考什么科目内容及题型？基于事业单位不同招聘岗位对人的能力素质有不同要求，许昌此次事业
从怀孕到分娩的必读知识 网络鸡助是啥意思 鸡助和鸡肋意思 胎动:男孩女孩的区别 招魂真实事件的原型 招魂2真实事件的原型
