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风花菜怎么吃（风花菜怎么吃最有营养）

来源： 最后更新：22-12-16 02:40:04

很多人都听说过风花菜，也知道它是一种可以食用的野生菜品，但是真正面对风花菜时却有些迷茫，不知道它应该怎么吃了。那么风花菜应该怎么吃呢？它常见的吃法又有哪些呢？今天小编就来具体说一说，大家看过以后就知道风花菜应该怎么吃了。

风花菜怎么吃风花菜的常见吃法

1、风花菜可以做汤

风花菜做汤很好吃，平时制作时可以把两百克风花菜洗好，去掉水分，再把猪肚五百克，洗净，切成丝状，入沸水焯一会，取出加入蜜枣和小茴香等调味料煮制，煮制半小时左右，加入风花菜一起煮制，最后加入精盐和香油调味，调匀以后就能取出食用。

2、风花菜炒鸡蛋

风花菜炒鸡蛋也很好吃，平时制作时要把风花菜洗好，切成碎末，然后放到碗中，加入四五个鸡蛋，调匀制成蛋液，炒锅中放油加热以后放入葱花，最后把蛋液倒入锅中炒散，加入少量食用盐调味，调匀以后直接取出装盘就能食用了。

3、风花菜凉拌

风花菜可以凉拌，平时制作时要把五百克风花菜洗好，入沸水焯一下，取出过冷水降温，然后再取出去掉水分，加入适量的蒜泥和麻油，然后加入少量食用盐和醋，调匀以后即可食用，这种凉拌的风花菜能健脾消食，也能利尿消肿，对提高身体健康水平有很大的好处。

标签: 风花  吃法  常见  

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