请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

7月蔬菜有哪些应季(7月份应季的水果和蔬菜)

来源: 最后更新:22-12-15 01:09:23

导读:最佳答案7月蔬菜有莴笋、芦笋、豆芽、四季豆、冬瓜、苦瓜等。1、莴笋:莴笋颜色翠绿,口感脆嫩,含有多种维生素。2、芦笋:芦笋含有大量的维生素,以及人体必需的氨基酸。3、豆芽:豆芽营养全面,最常见的是黄豆芽、绿豆芽。豆芽中的维生素和膳食纤维非常高。

7月蔬菜有莴笋、芦笋、豆芽、四季豆、冬瓜、苦瓜等。

1、莴笋:莴笋颜色翠绿,口感脆嫩,含有多种维生素。

2、芦笋:芦笋含有大量的维生素,以及人体必需的氨基酸。

3、豆芽:豆芽营养全面,最常见的是黄豆芽、绿豆芽。豆芽中的维生素和膳食纤维非常高。

4、四季豆:四季豆营养价值很高,适合三伏天食用。但要注意四季豆在烹饪时一定要充分熟透。

5、冬瓜:冬瓜含水量高,富含多种矿物质。

6、苦瓜:苦瓜能使人食欲大增,还能清热防暑。

标签: 豆芽  莴笋  芦笋  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1109979.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4