来源: 最后更新:22-12-14 09:37:11
花生衣就是花生米外层的红色外皮,平时很多人吃花生米时,都会把它揉搓下去,只吃里面的果仁。那么花生衣能不能吃呢?如果能吃它又有哪些功效与作用呢?其实花生衣是可以吃的,而且它的保健功效比花生米还要出色,它的功效与作用也有很多,下面我就带大家去具体了解花生衣的功效与作用有哪些。
1、花生衣能养血止血
花生衣不但能吃,而且还具有出色的养血作用,它含有大量的微量元素铁,能促进血红细胞再生,提高人体的造血能力,平时食用花生认有补血养血,也能有效缓解人类的贫血症状,另外在花生衣还能止血,它能增加毛细血管的收缩能力,减少血液的凝血时间,外伤出血时用花生衣外敷,就能起到快速止血的作用。
2、花生衣能预防老年痴呆
花生衣中含有大量的酚类物质,这种物质可以直接作用于人类的神经系统,可以提高人类的记忆力,也能营养神经,预防神经功能减退,中老年人食用以后可以预防老年痴呆,青少年食用以后则可以促进智力发育,会让自己变得越来越聪明。
3、哪些人不能吃花生衣
花生衣虽然能吃,也对人类身体有多种好处,但是有些人却不能吃花生衣,特别是那些心脑血管患者,他们吃了花生充以后会让凝血功效能提高,让病情加重,严重者还会出现中风或者心脏供血不足等不良症状。另外血瘀患者也不宜吃花生衣,因为花生衣具有出色的凝血作用,它不利于瘀血的化开,对伤情恢复不利。
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