来源: 最后更新:22-12-14 11:22:37
绿豆芽就是绿豆发出的嫩芽,是一种营养价值比较高的食材,绿豆在发芽的过程中维生素的含量会增加,而且有些蛋白质也会转化成氨基酸,人们食用以后有多种好处。那么绿豆芽有什么功效与作用呢?
1、绿豆芽的功效
绿豆芽性质寒凉味道甘甜,能清热也能解毒,还能通经脉,更能补肾利尿,还能滋阴壮阳,平时食用可以减少人类体倦无力以及大便燥结和小便不利与目赤肿痛等多种不良症状的发生。
2、绿豆芽能治口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见病,它发病的原因多是因为人体内热毒过重,或者口腔中的细菌过多引起的在,这时多吃些绿豆芽就能清除人体内的热毒,而它含有的核黄素则能把口腔中的细菌消灭,能让口腔溃疡的症状很快好转。
3、绿豆芽能润肠通便也能预防癌症
绿豆芽中含有大量的膳食纤维素,这种物质可以加快肠胃蠕动,能促进大便生成,加快大便排出,同时它还能清理人类肠道中积存的多种病毒,对人类高发的消化道类癌症有很好的预防作用。另外绿豆芽还能减秒胆固醇在人体血液中积存,对高血脂和动脉硬化也有不错的预防作用。
三十而已顾佳父亲扮演者是谁(三十而已顾佳父亲扮演者是谁啊)
2024年6月17日外交部发言人林剑主持例行记者会
叶县冷藏车事故:家属称遇难8人均为女工,车厢被指载有货物和干冰
长春十大美好生活城市(长春十大美好生活城市排行榜)
顾里小时代经典台词(小时代1顾里经典台词)
银行原董事长和代行长联手,上任当月勾结“准90后”大股东挪走26亿元!其中18亿被转至大股东香港公司账户
中央批准,“70后”的他跨省出任省委常委!前任已进京履新
女生说get到了是啥意思
南方医科大学被罚教师停诊 南方医科大学被罚教师停诊了吗
俄客机迫降坠地断成两截 俄航客机迫降起火画面
中国对欧盟进口猪肉进行反倾销调查!欧洲业界:中国一旦限制进口,将是一场梦魇中方对欧盟进口猪肉进行反倾销调查
观察|乌克兰问题“和平峰会”落幕,俄乌和谈还有多远? 彩蛋是什么(彩蛋是什么意思) 村民被控无证卖烟后提起行政诉讼,烟草局清晨“补证”被监控拍下 40岁美女房东,睡了壮房客后又找小10岁男友,结果成了杀人犯