请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

紫蘑菇的功效和作用(紫蘑菇的功效和作用禁忌)

来源: 最后更新:22-12-14 07:15:35

导读:紫蘑菇,伞菌目、蘑菇科、蘑菇属 。子实体较

紫蘑菇,伞菌目、蘑菇科、蘑菇属。子实体较小。孢子褐色,广椭圆形至卵圆形,光滑。秋季于林中草地上单生至丛生,分布地区:江苏、河北、云南、西藏等地区。

紫蘑菇的功效和作用

1.紫蘑菇可提高免疫力

紫蘑菇中含有大量元素可以增强T淋巴细胞,有效的提高免疫力。

2.紫蘑菇可镇痛、镇静

紫蘑菇中含有某种物质可以起到镇痛镇静的作用。

3.紫蘑菇可止咳化痰

紫蘑菇的功效与作用可止咳化痰,是它的汁液起到的功效。

4.紫蘑菇可通便排毒

紫蘑菇中含有大量的粗纤维等,可平衡肠胃水分,还可吸出多余的胆固醇及糖分并排出。

紫蘑菇的做法步骤教程

紫蘑菇烧肉

1.少许肥肉

2.生姜,大蒜切颗粒,豆瓣少许。

3.事先用温水泡开紫磨菇,洗净备用。

4.热锅冷油

5.油温八成熟时先放豆瓣炒香

6.再放生姜,大蒜炒香

7.加入肉火爆香

贺兰山紫蘑菇炒肉

1、贺兰山紫蘑菇炒肉片特别好吃,在制作时需要准备一百克五花肉片,和两百克贺兰山紫蘑菇,另外再根据自己的口味准备一些调味料。

2、把准备好的紫蘑菇放在开水中浸泡几个小时,变软以后取出,把它的菌帽和松针上的泥沙清洗干净,再切成片状。

3、把锅中放油,加热以后放入葱丝姜丝与五花肉片,炒出香气以后把紫蘑菇片放入一起炒制,到八成熟时加入生抽和食用盐进行调味,炒熟以后直接出锅就可以。

8.加放生抽,料酒炒香

9.加入洗净的紫磨菇炒香

10.加水一碗,淹过锅里的菜品

11.加少许的盐,大火烧开转小火15到20分钟。

12.大火收汁,起锅。

标签: 蘑菇  功效  步骤  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1107373.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4