请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

紫芸豆的功效与作用 紫芸豆的功效与作用及副作用

来源: 最后更新:22-12-12 04:05:27

导读:紫芸豆是芸豆的一个品种,因为外表紫色而得名,它是芸豆家族的精品,比普通的芸豆营养价值更高,而且还有一定数量的花青素,能延缓人体衰老也能抗氧化。紫芸豆的功效与作用,还有很多想具体了解可以随我一起去看看。

紫芸豆是芸豆的一个品种,因为外表紫色而得名,它是芸豆家族的精品,比普通的芸豆营养价值更高,而且还有一定数量的花青素,能延缓人体衰老也能抗氧化。紫芸豆的功效与作用,还有很多想具体了解可以随我一起去看看。

紫芸豆的功效与作用

1、紫芸豆能提高人体免疫力

紫芸豆中不但含有蛋白质和多种维生素,还含有一定数量的天然皂苷,尿毒酶以及多种球蛋白,人体吸收这些物质以后,可以让免疫系统的功能明显提高,也能促进免疫细胞再生,还能激活人体内的淋巴细胞,从而也就起到了提高人体免疫力的重要作用。

2、紫芸豆能降血压预防心脏病

紫芸豆是一种高钾低钠的特色食材,它能促进人体内钠盐的排出,也能促进人体血液循环,还能软化血管,增加血管壁弹性,平时经常食用可以提高心脏功能,预防心脏病,也能减少动脉硬化和高血压等常见疾病的发生。

3、紫芸豆能排毒减肥

紫芸豆对人类的皮肤和头发都大有好处,它能促进人体皮肤的新陈代谢,也能促进人体内毒素的排出,可以让肌肤保持青春,紫云豆中的皂苷类物质,还能降低脂肪的吸收,促进脂肪代谢,它含有的膳食纤维,则可以促进人体内垃圾的排出。平时经常食用,可以起到良好的排毒减肥作用。

标签: 芸豆  功效  作用  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1101619.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4