齐齐菜的功效与作用齐齐菜的功效与作用蒸菜吃

来源：最后更新：22-12-10 05:37:21

导读：阳春三月，春暖花开，正是其荠菜生长旺盛的时候，这时喜欢吃野菜的人可以大饱口福，它是一种绿色的草本植物，多生长在田野或者路边，既可以食用也可以入药，能预防麻疹也能止血降压，想知道这种野生齐齐菜还有什么功

阳春三月，春暖花开，正是其荠菜生长旺盛的时候，这时喜欢吃野菜的人可以大饱口福，它是一种绿色的草本植物，多生长在田野或者路边，既可以食用也可以入药，能预防麻疹也能止血降压，想知道这种野生齐齐菜还有什么功效，可以随小编一起去看看。

1、预防夜盲症

齐齐菜虽然是一种野菜，但是它却含有丰富的胡萝卜素和大量的维生素a，这些物质被人体吸收以后，能提高视网膜功能，预防眼睛病变，而且能缓解治疗人类的干眼病与夜盲症。

2、止血

齐齐菜被人们称为止血菜，这种野菜中含有天然的齐菜酸，它是一种天然的止血成分，进入人体以后能缩短出血及凝血时间，除此以外在，齐齐菜中还含有一些天然的香味木昔，这种物质可以降低毛细血管的渗透性，能有效预防毛细血管性出血的发生机率。

3、降血压降血脂

齐齐菜中还有一些乙酰胆碱和谷甾醇，这些物质不但能降低血压，还能清理人体肝脏和血液中的胆固醇与甘油三酯，能让过高的血脂降下来，同时也能预防血管老化以及心脏功能减退，经常食用齐齐菜对人类的心脑血管有明显保护作用。

4、预防癌症与便秘

齐齐菜中含有一些天然的维生素C，这种物质被人体吸收以后，能有效抑制致癌成分亚硝酸胺的生成，能抑制细胞癌变，对人类高发的胃癌和食道癌有明显预防作用，另外齐齐菜性质寒凉，它还含有大量的膳食纤维与粗纤维，这些物质能加快肠道蠕动，加快身体内粪便排出，既能预防便秘，也能排毒瘦身。

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