请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

新鲜鱼腥草的吃法的功效 鱼腥草的功效是什么,应该怎么吃才好

来源: 最后更新:22-12-08 12:17:28

导读:在大众的认知中,鱼腥草作为可以食用的中药材,营养非常丰富,是深受人们喜爱的中药材。而比起干鱼腥草,新鲜的鱼腥草含有更多营养物质,水分也没有流失,可以保证鱼腥草中有效成分最大程度的保留。下面就让我们看看

在大众的认知中,鱼腥草作为可以食用的中药材,营养非常丰富,是深受人们喜爱的中药材。而比起干鱼腥草,新鲜的鱼腥草含有更多营养物质,水分也没有流失,可以保证鱼腥草中有效成分最大程度的保留。下面就让我们看看新鲜的鱼腥草的吃法与功效吧。

新鲜鱼腥草的吃法与功效

1.新鲜的鱼腥草中含有大量营养物质,其中能量物质能够补充人体所需,其中蛋白质的含量在2%左右,碳水化合物也有6%,还含有少量的脂肪,当然维生素c和钙、钾等微量元素,有利于人体能量的补充。2.新鲜的鱼腥草不仅能够熟食,也可生食。做法更是包罗万象,比如凉拌、清炒、熬汤等。如果患有支气管炎,选择鱼腥草拌豆芽、芹菜等蔬菜都可行,这道菜味道清香可口,效果也显而易见;而鱼腥草炖肉,对于咳嗽则是良方,淡淡的鱼腥草

标签: 鱼腥草  吃法  功效  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1085837.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4