菠菜熬水的功效与作用菠菜熬水的功效与作用及禁忌

来源：最后更新：22-12-08 08:10:32

导读：菠菜是人们一年四季都会吃的绿叶蔬菜，它含有丰富的维生素a和微量元素铁，能补益气血，也能滋养肌肤。其实菠菜平时除了可以炒食或者凉拌以外，还能直接用来熬水，熬好以后有多种用处，那么菠菜熬水会产生什么功效呢

菠菜是人们一年四季都会吃的绿叶蔬菜，它含有丰富的维生素a和微量元素铁，能补益气血，也能滋养肌肤。其实菠菜平时除了可以炒食或者凉拌以外，还能直接用来熬水，熬好以后有多种用处，那么菠菜熬水会产生什么功效呢？它的具体作用是什么呢？下面小编就来具体告诉大家。

1、去除黄渍

平时在锅中放水，加入适量的菠菜，一起熬制，熬开以后再熬一会儿，锅中的清水就会变成淡绿色，这时把菠菜取出，直接用它清洗白色的衣服，就能让白衣服上残留的黄渍全部去除，再用清水把它洗净，以后衣服就会恢复洁白如新。

2、去除茶锈

平时用菠菜熬出的水清洗茶具，还能有效把茶具上残留的长袖全部去除，因为茶树属于碱性成分，而菠菜中含有大量的草酸，它们相遇以后会发生化学反应，会让茶具上的茶锈快速分解，然后再用清水把茶具清洗干净，就会发现自己清洗的茶具变得特别干净。

3、预防头发变白

在生活中，很多人明明很年轻，但头上却出现了很多白发，这让人们烦恼不已，但如果平时能经常用菠菜熬水来洗头，就能从根本减少这种症状发生，它不但能滋养秀发，还能预防头发变白，能让人们的头发保持乌黑光亮，也能减少头发干枯开叉等不良症状发生。

4、预防治疗便秘

平时用菠菜熬水喝，能有效预防便秘，它能清热解毒，也能促进肠胃蠕动，可以加快身体内大量的生成与排出。如果人们已经出现了便秘，则可以用玻纤熬水，取出以后再加入适量，分别调匀，以后直接饮用，这样就能润肠通便，能让人们出现的便秘症状很快好转。

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