来源: 最后更新:22-12-08 01:41:53
鱼肝油是从一些深海鱼类的鱼肝中提取的天然脂肪油,它含有大量不饱和脂肪酸,还含有多种对人体有益的维生素,在生活中很多人都喜欢给家中的宝宝吃鱼肝油,但是对于宝宝吃鱼肝油的好处,以及宝宝吃鱼肝油的注意事项人们了解不多,今天我就为大家重点介绍一下。
1、促进视力发育
宝宝平时适量吃一些鱼肝油,能吸收丰富的维生素a,这种物质不但能维持正常的视觉功能,而且能促进视力发育,可以有效预防弱视,近视等多种眼科疾病发生,也能让宝宝的眼睛变得更加明亮清晰。
2、预防佝偻症
平时宝宝适量吃一些鱼肝油,能有效预防佝偻症发生,因为佝偻症是因为身体缺钙引起的一种高发疾病,而鱼肝油中则含有大量的维生素d它能促进人体对食物中钙的吸收与利用,从而也就减少了孤独症的发生,除此以外,这种维生素对宝宝骨骼和牙齿的发育还有明显促进作用。
3、促进新陈代谢
宝宝平时适量吃一些鱼肝油,能有效加快身体新陈代谢,还能促进免疫细胞再生,能提高身体的抗辐射和抗病能力,意外宝宝及时补充一些鱼肝油,还能净化血液,清除血液中的毒素,对现代儿童高发的白血病也有明显预防作用。
宝宝吃鱼肝油不能过早,一定在宝宝出生半年左右再开始给他补充鱼肝油,而且每天补充的数量不能过多,开始时每天服用一滴,后期可以慢慢增加,我在两岁以内,每天服用鱼肝油的数量不能超过五滴。
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