大蒜发芽能吃吗（大蒜发芽能吃吗九江市中医院）

来源：最后更新：22-12-06 05:43:40

导读：大蒜是家家户户的必备食材，它不但能调味，而且营养价值极高，平时人们食用以后能延缓衰老，也能预防癌症，而且能消炎杀菌，但大蒜在购买以后保存是个大问题，它很容易在保存过程中发芽，那么发芽的大蒜还能吃吗？平

大蒜是家家户户的必备食材，它不但能调味，而且营养价值极高，平时人们食用以后能延缓衰老，也能预防癌症，而且能消炎杀菌，但大蒜在购买以后保存是个大问题，它很容易在保存过程中发芽，那么发芽的大蒜还能吃吗？平时大蒜怎么保存才不会发芽呢？

大蒜发芽能吃吗

大蒜发芽以后是可以吃的，因为它不像土豆或者生姜等食材那样，在发芽过程中会产生有毒物质，食用以后会对人体有害。大蒜发芽以后长出了蒜苗也可以吃，而且营养价值比较高，但在大蒜发芽以后，大蒜本身的营养物质会大量流失，也就是说，人们吃了发芽的大蒜以后，根本吸收不到大蒜中原有的营养，也起不到它应有的保健功效。

1、冷藏保存

大蒜发芽是一种自然生长现象，它与外界的温度湿度都有直接关系，平时把大蒜购买以后，把它放到保鲜盒中，直接放入冰箱的冷藏室，就能防止大蒜发芽，冰箱冷藏室的温度多在零上五度左右，根本不能满足大蒜发芽时的温度条件。

2、密封保存

平时把购买回来的大蒜放在可以密封的空瓶子，或者空罐子中，把瓶口密封好，这样能起到一定的防潮作用，可以防止大蒜对空气中湿度的吸收，而且能减少氧气的浓度，这种情况下就能有效防止大蒜发芽。

3、微波处理

购买回来的新鲜大蒜放在微波炉加热一下，时间大约为一分钟，这样的大蒜再取出以后，放在任何环境中都不会发芽。另外大蒜购买以后还可以用硫磺熏一下，这样也能防止大蒜发芽，但是如果操作不当，会让大蒜中残留过多的硫磺，食用以后对人体健康不利。

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