来源: 最后更新:22-12-03 03:15:28
栝楼子是一种葫芦科的植物,果肉甜美,能够止渴生津,栝楼子里面有各类营养成分,例如苹果酸,葡萄糖,维生素C等。栝楼子的功效有哪些呢?我们下面具体来看看栝楼子图片,了解栝楼子的具体功效与作用是怎么样的。
一、栝楼子解暑和促进营养吸收的作用
栝楼子的功效与作用很多,和其丰富的营养成分是息息相关的。栝楼子中有大量的碳水化合物和柠檬酸,这两者都能够给机体补充水能,夏季人出汗比较多,往往人体水分流失严重,而栝楼子就可以帮助我们及时补充失去的水分。栝楼子中还有转化酶成分,这个成分能够溶解蛋白质,帮助人体更容易分解蛋白质,肾脏吸收养分也更快速。
二、栝楼子驱虫和排毒的作用
栝楼子中有葫芦素B,这个成分可以保护人体肝脏的健康,护肝保肝,降低外界对肝脏造成伤害的几率。栝楼子还能够驱赶蛔虫,让肠道健康运作。
三、栝楼子的食用方法
栝楼子处理生吃以外,还有别的吃法。例如可以用栝楼子和胡萝卜搭配虾肉来炒制,栝楼子胡萝卜炒虾味道鲜美,能够补充人体需要的多种营养。
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