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酸奶不能和什么一起吃 酸奶不能和什么一起吃香哈

来源： 最后更新：22-11-17 06:27:55

酸奶是生活中最常见的一种营养品，它含有大量的蛋白质和多种益生菌，能调理肠道功能，也能促进消化，更能补充营养。但是酸奶在食用时却有诸多禁忌，有些食物是不能和酸奶一起吃的，不然会引发癌症。那么酸奶不能和什么一起呢？它和什么一起吃宜患癌呢？下面小编就来详细告诉大家。

酸奶不能和什么一起吃酸奶和什么一起宜患癌

1、酸奶和火腿一起吃宜患癌

酸奶和火腿是不能一起吃，它们一起吃会提高癌症的发病机率，因为火腿中多含有一些亚硝酸盐，这种物质遇到酸奶中的有机酸以后，就会转变成硝胺，它是一种重要的致癌成分。因此平时大家尽量不要把酸奶和火腿一起吃。

2、酸奶不能和药物一起吃

酸奶奶香浓郁，口感诱人，很多正在服药的有群，喜欢用酸奶送服药物，其实这么做是不对的，因为酸奶中的乳酸菌会与药物中的的药性成分之间发生反应，会让药物功效下降，服用以后起不到应有的作用。

3、酸奶不能过量饮用

平时喝酸奶一定要适量，不能过量喝酸奶，每天两百五十克，就可以，如果过量饮用酸奶，会加重肠胃负担，也能让肠道中的菌群紊乱，会引发多种肠胃疾病，对人们的身体健康极为不利。

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