来源: 最后更新:22-11-17 04:05:38
癌症是这个时代的高发疾病,而且发病以后多会危及生命,很难治好,于是防癌抗癌就成了人们最重视的问题。生活中有很多食物就能抗癌,平时可以多吃一些,能有效减少癌症的发病率。那么常见的抗癌食物有哪些呢?下面我就来具体告诉大家。
1、猕猴桃能抗癌
猕猴桃是最出色的抗癌食物,这种食物含有大量的半胱氨酸蛋白酶,这种物质能把蛋白质水解,可以有效减少大肠癌的发生机率,另外猕猴桃中的维生素C和多肽还能抑制亚硝酸胺的生成,而亚硝酸胺则是重要的致癌物质,这一点也是猕猴桃能抗癌的重要原因。
2、山楂能抗癌
山楂也是一种常见的抗癌食物,这种食物中含有大量的维生素C,它具有出色的抗氧化作用,能抑制病毒的活性,可以减少癌细胞生成,另外山楂中还含有一些黄酮类物质,它们能抑制癌细胞生成与再生,平时适量食用山楂能起到明显的防癌抗癌作用。
3、草莓能抗癌癌
草莓也是一种不错的抗癌食品,这种食品中含有的维生素C,可以抑制癌细胞生成,它含有的单宁酸则可以清除人体内的自由基,能预防癌细胞成抑制它再生,平时大家可以直接食用草莓,也能把它制成果酱食用,都能起到良好的防癌抗癌作用。
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