来源: 最后更新:22-11-16 04:49:43
准妈妈孕期可以吃黑布林吗?相信很多快当妈妈的女性朋友对这个问题都比较在意的吧,下面就让我来给大家具体介绍一下。
秋季一到,黑布林上市了,很是吸引人,但是准妈妈可以吃黑布林吗?首先,让我们来了解一下黑布林的营养价值吧:黑布林性平,味甘、酸。具备清肝热、生津液、利小便的效用。但痰多者忌食。黑布林的营养比力富厚,在每一百克黑布林肉中,含卵白质0.5克,脂肪0.2克,碳水合合物9克,钙17毫克,磷20毫克,铁0.5毫克,胡莱菔0.11毫克,维他命b10.01毫克,维他命b20.02毫克,维他命c1毫克。
是夏日许多人常食用的生果。黑布林具备酸甜适口、汁多味美的独特之处,但不宜多食,俗语说:桃养人,杏伤人,李树下面埋死人。数量适宜吃些黑布林,可以生津住进排尿、断根肝热,有帮助于身板康健。
另外,玄色的黑布林里含有更多有好处的维他命以及矿物质,还含有较高的铁,吃了对于自身以及宝宝都好。
清肝利水:新鲜布林肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。降压、导泻、镇咳:布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。美容养颜《本草纲目》记载,布林花和于面脂中,有很好的美容作用,可以去粉滓黑黯,令人面泽’,对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。
坐月子吃什么好 坐月子的饮食及保健方法坐月子吃什么好?育儿网本文将为大家详细的介绍坐月子的饮食及保健
产后如何快速减肥 产后坐月子瘦身的四大关键 隐秘的角落张东升是做什么的 隐秘的角落张东升是谁 女人生完孩子之后阴道及盆底组织如何恢复? “金包铜”骗走253亿(铜包金工艺)