来源: 最后更新:22-11-15 03:17:12
杏仁粉是以天然杏仁为主要原料,经过研磨加工以后得到的白色粉末状物质,它是最近几年市场上最热销的营养品,人们使用它以后,不但能吸收丰富营养,还能滋养细嫩肌肤,更能淡化色斑,延缓身体衰老,但是杏仁粉在购买以后应该怎样食用呢?接下来我会把它的冲泡方法写出来,大家看过以后就能明白。
杏仁粉的冲泡方法比较简单,每次可以取出10到15克的杏仁粉,,直接放在杯子中,然后加入适量凉白开,把他调远以后制成糊状,再加入适量的沸水,再加沸水,过程中要用勺子不断搅拌,就可以把它冲成浓稠的液体,降温以后可以直接食用。
1、加牛奶
杏仁粉除了上面介绍了单独冲泡以外,还可以和牛奶搭配在一起冲泡食用,在想吃杏仁粉的时候,可以先把杏仁粉放在杯子中,然后再把牛奶放到微波炉中加热1到2分钟,加热以后的热牛奶可以直接冲入到杏仁粉中,把它们调匀以后就能得到杏仁奶,降温以后直接食用滋味特别好。
2、配豆浆
杏仁粉还可以用平时人们经常会喝的豆浆来冲泡,好像日本以前应该先把杏仁粉放在杯子中,加入凉白开调匀,然后再冲入刚出锅的热豆浆,这样可以让杏仁粉与豆浆充分融合,调好以后的杏仁粉豆香浓郁滋味特别好,人们食用它以后也能吸收更丰富的营养。
3、搭配薏仁粉
杏仁粉能淡斑美白是很多人都知道的事情,但是单独冲泡食用杏仁粉,它的美白功效并不出色,最好能把它和薏仁粉搭配在一起冲泡食用,需要的时候可以取十克杏仁粉和十克一人放在一起调匀,然后再用温开水把它们调成浓稠的糊状,直接食用,每天食用一到二次淡斑美白的功效特别好。
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