老年人吃什么钙片好老年人吃什么钙片好吸收

来源：最后更新：22-11-14 02:28:41

导读：人类进入老年以后，身体代谢功能减弱，对食物的吸收能力也会降低很多，这时他们的身体就会经常出现缺钙，如果不能及时补钙，就会出现骨质疏松和骨关节疾病，于是有些老年人就喜欢通过食用钙片来补钙，那么老人吃什么

人类进入老年以后，身体代谢功能减弱，对食物的吸收能力也会降低很多，这时他们的身体就会经常出现缺钙，如果不能及时补钙，就会出现骨质疏松和骨关节疾病，于是有些老年人就喜欢通过食用钙片来补钙，那么老人吃什么钙片对身体最好呢？那在市场上热销的迪巧钙片适合老年人吗？它的质量好不好呢？

老年人吃什么钙片好

1、老年人吃那些含钙量高而且容易吸收的钙片，对身体最好，因为老年人本身对食物的吸收能力就会下降，如果这时再让他们吃一些含钙量比较低的钙片就起不到应有的补钙作用，所以老年人在吃钙片时，最好选择那些含钙量较高的碳酸钙钙片。

2、老年人吃复合钙片对身体比较好，因为老年人在服用钙片时，如果只服用单纯的钙片，不能让身体把钙片中含有的钙全部吸收和利用，如果他们选择还有维生素d3的复合钙片来服用，就能提高身体，对钙的吸收利用率，能得到更好的补钙效果。

迪巧钙片怎么样

1、迪巧钙片是现在市场上十分热销的一种钙片，这种钙片来源于美国，它属于进口产品，而且是含钙量比较高的碳酸钙，也属于复合钙片，既含有微量元素钙又含有一定数量的维生素d，人们服用它后补钙效果特别好，还能防止人体出现钙流失。

2、迪巧钙片是一种特别适合孕妇婴幼儿以及老年人食用的优质钙片，它是一种咀嚼钙片，可以放在嘴里直接嚼碎后食用，能最大限度防止钙流失，而且他的口感是采用了现在最流行的水果口味，不论是老人还是孩子都能接受它的味道，平时服用钙片就像吃零食一样，一点也不会让人感到厌烦。不过迪巧钙片在市场上的售价比较高，如果经济条件不允许国内市场上的汤臣倍健钙片也是人们补钙时的不错选择，它的补钙效果也很出色。

标签: 钙片吃什么老年人

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