来源: 最后更新:22-11-11 12:02:35
沙果是百姓家中并不多见的水果品之一,沙果味道鲜美做法多变,而且营养丰富,具备了很多水果品中的优秀营养成分。沙果中的养分多样,维生素C、蛋白质、胡萝卜素都是占有一定分量的,其次沙果有艳丽的外观,而口感酸甜爽口,下面就来看看沙果的营养价值。
一、沙果生津止渴的营养价值
沙果营养价值很高,口味酸甜更像苹果,酸入肝肺,可以生津止渴,帮助我们夏季拜托湿气的徘徊,沙果里面还有很多的蛋白质和碳水化合物,在夏季出汗潮热的时候容易体虚孱弱,吃些沙果补充蛋白质和碳水化合物,便是能够补充出汗失去的元气,因此夏季应该多吃沙果来补身体。
二、沙果食用的方法
沙果的营养价值这么高,那平日可以多选购些来吃,那么沙果在挑选上有什么讲究吗?我们挑选沙果的时候要注意挑选形状整体圆润的,而且表皮要更加细腻有光泽。沙果个头小,所以挑选的时候要格外留心不要挑选到有虫蛀或者虫斑的果子,如果可以的话尝下沙果甜不甜即可。沙果除了单吃外,还可以酿制成沙果果酱,早晨涂在面包上来吃。
梅赛德斯-奔驰:欧盟征收反补贴税是一个错误,可能会导致深远的负面结果
残雪领跑,霉霉凑热闹,诺贝尔文学奖赔率榜是风向标还是智商税
“网红猪鲤”疑撑死背后:游客热情投喂拦不住,全国多地已有鹿、熊等因投喂生病或死亡
外媒:阿根廷总统联合国演讲被疑抄袭美剧《白宫风云》,部分内容“几乎一字不差”
超标300倍!美军正给这里的日本人“下毒”?
媒体称黎真主党高级领导人哈希姆·萨菲丁身亡 真主党方面暂无官宣
谷歌工程师杀妻案再次开庭,律师称收到来自中国的嫌疑人“行为健康”医疗记录
伪造银行流水私吞公共收入超百万,长沙一业委会主任被判5年
“俄罗斯将把阿塔移出黑名单,可合作打击极端组织”
中东将滑向全面战争(中东战争卷入人口)
2024年3月8日唐山潮汐最新动态 今日唐山潮汐时间表想知道唐山京唐港、曹妃甸3月8日潮汐高潮、低潮都在哪个时间点,唐
2024年保定顺平县妇幼保健院免费两癌筛查吗? 我和我的家乡电影什么时候上映 我和我的家乡几号上映 网易云账号怎么注销(网易云账号怎么注销手机号) 哔哩哔哩后台播放 哔哩哔哩视频免费观看记者探访走红的哀牢山:部分区域已被开发成景区,当地人不敢贸然进入深山