杏仁怎么吃才安全（杏仁最安全的吃法）

来源：最后更新：22-11-11 08:00:23

导读：杏仁是一种可以食用的坚果食品，但是没有经过加工的杏仁中含有大量的氢氰酸，这种物质带有毒性，因此杏仁也不能随意吃，必须经过必要的处理以后才能吃，一会我也会具体为大家说说杏仁怎么吃才安全同时也会为大家介绍

杏仁是一种可以食用的坚果食品，但是没有经过加工的杏仁中含有大量的氢氰酸，这种物质带有毒性，因此杏仁也不能随意吃，必须经过必要的处理以后才能吃，一会我也会具体为大家说说杏仁怎么吃才安全同时也会为大家介绍一些杏仁的吃法技巧。

杏仁怎么吃才安全杏仁吃法技巧

1、杏仁怎么吃才安全

杏仁中有带有一些含毒的物质，必须经过必要的处理以后才能让它的毒性消失，最好的处理方法是在食用杏仁以前把它清水浸泡一段时间，然后再加热煮沸，这样就能让杏仁中的毒性物质消除，人们再食用就会十分安全了。

2、杏仁能煮粥

把杏仁煮粥是一种不错的吃法，在制作时需要准备粳米一百克，杏仁十克和冰糖十五克。制作以前要把杏仁放在清水中浸泡，泡好以后把它的外皮去掉，然后再去掉杏仁的尖。把粳米也用清水洗好，与杏仁一起放入锅中煮制，煮开以后放入冰糖，煮到粳米软糯以后就可以关火，降温以后取出食用即可。

3、杏仁能制成杏仁露

杏仁制成杏仁露也是一种不错的吃法，在制作时需要把适量的杏仁用清水浸泡一段时间，然后放在豆浆机中，磨成浆状，取出以后过滤，再加入适量的清水和白糖以及奶放在锅中煮制，煮开以后再熬三到五分钟，香浓可口的自制杏仁露就做好了。

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