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青瓜油桃沙拉的材料和做法步骤（油桃可以做沙拉吗）

来源： 最后更新：22-11-09 05:39:47

夏天天气炎热，人们经常会不想吃饭，更不想做饭。这时大家可以为自己准备一些爽口的沙拉，它做法简单，不用开火，不用忍受高温口感还能十分清爽，也能为人体补充多种营养成分。沙拉的做法有很多种，今天我为大家推荐的是青瓜油桃沙拉，青瓜与油桃是夏天最常见的食材，准备起来也很方便，下面是这种沙拉的具体做法，想吃的朋友可以认真学一学。

青瓜油桃沙拉的做法

青瓜油桃沙拉的材料

制作青瓜油桃沙拉时需要准备油桃一个，青瓜一根，大杏仁八个，紫甘蓝一个，沙拉酱蜂蜜水各一个，黑胡椒适量，橄榄油适量，盐、柠檬汁和米醋各适量。

青瓜油桃沙拉的做法步骤

1、把准备好的紫甘蓝用清水洗净，去掉水分，然后再切成细丝，把大杏仁切成碎末，把油桃清洗干净，去掉果核，切成块状。

2、把准备好的青瓜用清水洗好，然后去掉外皮，再把它切成薄片，把切好的青瓜片与油桃块和紫甘蓝丝以及大杏仁碎放在一起。

3、再把准备好的沙拉酱放入到材料中调，把黑胡椒磨成粉末状，洒在材料上面，一份色泽诱人，清爽可口的青瓜油桃沙拉就做好可以食用了。

标签: 油桃  青瓜  沙拉  

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