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哪些水果不能早餐时吃 水果能不能当早餐吃

来源： 最后更新：22-11-09 09:36:31

早餐是一天中最重要的一餐，平时应该让早餐多样化，不能只吃一些主食，也要搭配一些水果，这样会让早餐的营养更均衡更健康。但是生活中的水果有很多种，有些水果并不适合早餐吃，不然会引发身体不适，那么哪些水果不能早餐吃呢？下面小编就来具体告诉大家。

哪些水果不能早餐时吃

1、柿子不能早餐吃

柿子这种水果营养价值很高，但是它不能在早餐时食用，因为柿子这种水果有很强的收敛性，人们吃早餐时，正处于空腹状态，这时食用柿子会引起收敛反应，最明显的表现就是呕吐和胃痛，因此柿子不能与早餐一起吃。

2、桔子不能早餐吃

桔子这种水果含有大量的维生素C,味道也酸甜诱人，很多人都喜欢吃，但是这种水果有大量的有机酸，它不能在早餐时食用，不然会让人类的胃黏膜受到刺激，会引发反酸和吐酸水等不良症状，对身体健康不利。

3、菠萝不能早晚吃

菠萝也是一种不能在早餐时吃的一种水果，这种水果味酸，性寒，而且含有大量的菠萝酶，这种物质进入人体以后会转化成蛋白分解酵素，它们会刺激人们的胃黏膜，会让胃壁受到损害，引发多种胃病，因此大家空腹特别是在吃早餐时，一定不能吃菠萝。

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